【妊娠21W】妊婦飯

妊娠21週目は、カルシウムをプラスしよう!という目標を掲げてお食事をしてみました。

どうぞご覧ください。

朝ごはん

春菊が美味しい季節なので、春菊と卵のお味噌汁。

主人の父母様からとちおとめをいただきました。

4パックも!

いちごを食べると我が子も喜んでいるように、ボコボコしてくれます♡

この日は主人が私のために買ってきてくれたあんこパンもいただきました。

いちごをあんこでいただいた日の朝食。

いちごとあんこと久しぶりのパン♡

至福の朝ご飯です。

お昼ごはん

主人と区の妊婦教室に行きました。会場の近くにあったカフェでごはんを食べました。

平日は変わらずお弁当です。

週末に作り置きして、前日に詰めております。妊娠前はもうすこし作り置きを多めにしていたので、日によって弁当の中身を変えられたのですが。。。

お菓子を少し食べるとやる気がちょっとだけ上がります。

夕ごはん

この日は大変疲れており、コンビニとたい焼きです。

区の妊婦教室でナマモノは控えるようにと指導を受けたのですが、

どうしてもどうしても、刺身が食べたくなるのです。

不思議と。。。。

刺身を食べるときは、産地と作った時間帯を気にして購入するようにしてます。

本当は食べない方がいいんでしょうけど。

妊娠前は鴨がすごく好きだったのに、妊娠初期は食べたくも無くなって。

しかし、先週食べてみて食べられることに驚き、毎日リピートしてます。

夕飯としては、これだけ出しているのですが、そのあとヨーグルトやお菓子を食べちゃってます。

デンシアをちょっと凍らせてアイスみたいに頂いてます!

お腹が大きくなり、胃が圧迫されているのか最近あまり量を食べれません。

しかし体重はちょっとずつ増えています。

お菓子は、食べちゃってます。

トッポのガーナ、好きです♡

甘いもの欲が湧いてきました。

ふるさと納税の鰹のタタキ♡めちゃくちゃ美味しかったです。

鴨がやめられないかも。

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ABOUTこの記事をかいた人

kibou

溺愛される生きるパワースポット妻|笑美心のマインドを日々磨いている|娘と主人、お酒、ハーブティーをこよなく愛す|不安定な心を持っているのにメンタルカウンセリング歴10年の私が、「心理学と手帳に書く」ことだけであらゆる夢(恋愛、仕事、結婚、妊娠など)を叶え、笑顔と愛に溢れる日々を綴っています。