【妊娠22W】妊婦飯

今週はクリスマスがあり、妊婦としてはクリスマス以外をいかにヘルシーにするかという難関に立ち向かった週でした。

お菓子欲が湧いてきて、甘いモノと栄養バランスの程よいバランスをとっていくことに専念しましたよ。

朝ごはん

主人も喜んだスクランブルエッグ。

この日はどうしても朝起きれず、簡単に。

昼ごはん

恵比寿にあるニューヨークシティへ一人ランチ。おしゃれなランチでゆっくりできました。

たい焼きのさつまいも餡をいただきました。あんこ欲すごいです。

シャングリラ東京ホテルのカフェでクリスマスイブはランチ。

平日はお弁当です。

なぜ食事を減らしても体重が減らない、逆に増える。。。とストレス。そしてパンとお菓子を食べてしまう私。

食べ過ぎて腰痛かったです。

夜ごはん

カルピスソーダで一人飯です。

チキンはふるさと納税でゲットしたもの。

クリスマスイブの食事。流石に次の日、体重激増。

このケーキはすごく美味しくて、イブに二人で半分くらいいただきました。

次の日は控えめにしました。

しかし増えた分の体重はそんな簡単には減らず。。。。

そしてまた増えました。

なぜかわからないんですよね。

傾向として、

どうしても炭水化物を食べたくなった時や食欲を抑えられない時の波があって、

その前後にどーんと増えるようです。

調整食です。

調整してもなぜか増える。

妊婦の七不思議。

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kibou

溺愛される生きるパワースポット妻|笑美心のマインドを日々磨いている|娘と主人、お酒、ハーブティーをこよなく愛す|不安定な心を持っているのにメンタルカウンセリング歴10年の私が、「心理学と手帳に書く」ことだけであらゆる夢(恋愛、仕事、結婚、妊娠など)を叶え、笑顔と愛に溢れる日々を綴っています。