【離乳食後期】生後11ヶ月になる前の授乳中ママの体重は?

体重は横ばいです。

 

ここまで体重が横ばいなのは

  • 授乳(娘がしっかり飲んでくれている)
  • ハーブティー
  • こころからだあんしんラボの葉酸
  • 散歩
  • おやつ(小魚やおからクッキー、甘いスイーツ)
  • フルーツとヨーグルト
  • 毎日鏡で体型チェック

のおかげなのではないかと思います。

授乳をやめると体重が元に戻っていったという方は多いので、
毎日、アファメーションと内観をしながら、受け入れていきたいと思います。

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kibou

溺愛される生きるパワースポット妻|笑美心のマインドを日々磨いている|娘と主人、お酒、ハーブティーをこよなく愛す|不安定な心を持っているのにメンタルカウンセリング歴10年の私が、「心理学と手帳に書く」ことだけであらゆる夢(恋愛、仕事、結婚、妊娠など)を叶え、笑顔と愛に溢れる日々を綴っています。