ハーブティー日和 @クワ

今日の体調
・心がざわざわしている、落ち着かない
・外に出たいのに、体が出たくないと言っている
・頭の回転が悪い
・何をするにも億劫
・頭が重い
・身体が重い
・一つのことが気になってしょうがない

ハーブティーレシピ

◾︎ レモンバーベナ
◾︎ ローズヒップ
◾︎ リンデン
◾︎ クワ
◾︎ ローズ

ハーブティー を飲んだ後、じーんわり眠くなるのですが、横になっていると顔が見えなくなるせいか娘が泣き始め、体を起こし、泣き止めば体を横にすることが繰り返されます。
寝たい、昼寝したい。
ぐっすりと。

クワ(マルベリー)の魔法

食後に血糖値が上昇するのを防ぎ、糖を吸収しづらくしてくれるので、食前に飲んでおくと効果的。
また、ミネラルを多く含んでいるのも特徴。脳の機能を正常に保って脳細胞の代謝を高めてくれます。

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ABOUTこの記事をかいた人

kibou

溺愛される生きるパワースポット妻|笑美心のマインドを日々磨いている|娘と主人、お酒、ハーブティーをこよなく愛す|不安定な心を持っているのにメンタルカウンセリング歴10年の私が、「心理学と手帳に書く」ことだけであらゆる夢(恋愛、仕事、結婚、妊娠など)を叶え、笑顔と愛に溢れる日々を綴っています。