ハーブティー日和 @リンデン

今日の体調
・頭が痛い
・眠くて眠くてしょうがいない
・だるい
・きつい、しんどい(全て)
・動けない、動きたいのに体が家から出たくないと言っている

ハーブティーレシピ

◼︎ リンデン
◼︎ レモンバーベナ
◼︎ カモミール
◼︎ ローズ

リンデンの魔法

甘い香りを持つ成分のファルネソールは、こころと体を落ち着かせて、緊張を緩めてくれる効果がある。
就寝前にいっぱい飲むことで良質な睡眠が得られる。
オレンジフラワーやジャーマンカモミールなどの鎮静系ハーブやエルダーフラワーなどの発汗系ハーブとのブレンドがおすすめ。
とても穏やかな作用なので、子どもからお年寄りまで安心して使えるハーブ。

ABOUTこの記事をかいた人

kibou

溺愛される生きるパワースポット妻|笑美心のマインドを日々磨いている|娘と主人、お酒、ハーブティーをこよなく愛す|不安定な心を持っているのにメンタルカウンセリング歴10年の私が、「心理学と手帳に書く」ことだけであらゆる夢(恋愛、仕事、結婚、妊娠など)を叶え、笑顔と愛に溢れる日々を綴っています。