心を元気づけると肩の緊張がほぐれる

今日の体調
・肩こり強め
・朝かなりスッキリ起きれた
・足がだるい
・主人からのラインに特にイラつくことはなかった。心穏やかに対応できた
・変な焦りや不安は感じなかった

ハーブティー レシピ

◾︎ オレンジピール  1
◾︎ ローズレッド   2
◾︎ レモンバーベナ  2
◾︎ エルダーフラワー 1

ローズの華やかさ。
オレンジピールの柑橘系のいい香りとローズの上品な香りがほわーんと香ってきます。
ハーブ各々が主張することなく調和してくれ優しい味です。
ティーにはローズをちょこんと足してみました。

喉の乾燥が気になったので蜂蜜を入れてみましたが、私のお口には合いませんでした笑笑

オレンジピールの魔法

オレンジピールの柑橘系特有のさわやかな香りのは心を元気づける働きあり。
抗うつ作用だけでなく、神経を鎮静させる働きもあります。落ち込んだ心を元気づけ、気持ちをリフレッシュしたい時にオススメのハーブ

 

ABOUTこの記事をかいた人

kibou

溺愛される生きるパワースポット妻|笑美心のマインドを日々磨いている|娘と主人、お酒、ハーブティーをこよなく愛す|不安定な心を持っているのにメンタルカウンセリング歴10年の私が、「心理学と手帳に書く」ことだけであらゆる夢(恋愛、仕事、結婚、妊娠など)を叶え、笑顔と愛に溢れる日々を綴っています。