今日の体調
・肩こり強め
・朝かなりスッキリ起きれた
・足がだるい
・主人からのラインに特にイラつくことはなかった。心穏やかに対応できた
・変な焦りや不安は感じなかった
ハーブティー レシピ
◾︎ オレンジピール １
◾︎ ローズレッド ２
◾︎ レモンバーベナ ２
◾︎ エルダーフラワー １
ローズの華やかさ。
オレンジピールの柑橘系のいい香りとローズの上品な香りがほわーんと香ってきます。
ハーブ各々が主張することなく調和してくれ優しい味です。
ティーにはローズをちょこんと足してみました。
喉の乾燥が気になったので蜂蜜を入れてみましたが、私のお口には合いませんでした笑笑
オレンジピールの魔法
オレンジピールの柑橘系特有のさわやかな香りのは心を元気づける働きあり。
抗うつ作用だけでなく、神経を鎮静させる働きもあります。落ち込んだ心を元気づけ、気持ちをリフレッシュしたい時にオススメのハーブ
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