ハーブティー 日和@カモミール

今日の体調
・朝スッキリ起きれた
・倦怠感が多少あり
・ニキビは引き続き
・喉が渇く

ハーブティー レシピ

◾︎ カモミール
◾︎ エルダーフラワー
◾︎ ローズ

実家でも「カモミールティー+エルダーフラワー」をブレンドして飲んでみました。
若干見えにくいですが、抽出中はカモミールがぷかぷか浮いてきて、目からも癒されました。

試しにお昼寝の数十分前に飲んでみると、ゆったりと眠りにつけたんです。

そして夜寝る前も同様に飲んでみると、翌朝、体感としては、よく眠った感覚を得られたのです。幸せでした。
4〜5時間くらい一気に寝れました。
娘がぐずったり動いたりする音で目が覚めていたのですが、お乳の張りで起きる感じです。

エルダーフラワー、カモミール、ありがとうです。

娘を産んだ産院の助産師に断乳について相談したところ、「今の月齢だと夜中も喉が渇くため3〜4時間おきの授乳になる」と教えてもらいました。
そうなってくると断乳の意味があるのか…
夜中に身体を起こして、ミルクを作るのか…
っと考えると断乳しないほうが身体のためなのではないかと思ってしまいます。

実家でのんびりしているはずなのに、体重は減ったり現状維持。もう少ししたら増えてくるでしょうね。

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ABOUTこの記事をかいた人

kibou

溺愛される生きるパワースポット妻|笑美心のマインドを日々磨いている|娘と主人、お酒、ハーブティーをこよなく愛す|不安定な心を持っているのにメンタルカウンセリング歴10年の私が、「心理学と手帳に書く」ことだけであらゆる夢(恋愛、仕事、結婚、妊娠など)を叶え、笑顔と愛に溢れる日々を綴っています。