ハーブティー 日和@リンデンフラワー

今日の体調
・頭がぼーっとする
・予定がない今日は何かしなければとアクセク心が動いている
・食欲なし
・テンションが上がらない
・ニキビは治りつつあるが、まだご健在で気分が下がる
・めまい
・何をするにも疲れている(実家の階段を上るのもしんどい、娘を抱っこするのもしんどい)

ハーブティー レシピ

◾︎ リンデンフラワー
◾︎ カモミール
◾︎ ローズ
◾︎ エルダーフラワー

昨日はひどく疲れていたのと、頭の締め付けられる痛みのため夕食も摂らずに就寝。
朝起きるとビックリするくらい痩せていました。恐ろしい。
リンデン多めのハーブティーを作って、心がほっと地に足ついた感じがしました。
そういえば実家に帰ってから不思議と朝寝・昼寝はすんなり寝れてます。
こんなに毎日寝てるのに、まだ寝足りない。
寝たいと言う欲求を満たしてあげれなかった積み重ねが今に来ているのかもしれません。

リンデンフラワーの魔法

別名をライムツリー、ティユール。和名は、セイヨウボダイジュ。

発汗や利尿作用に優れ、心のこわばりも落ち着かせてくれるので、寝る前に温かいハーブティーにして飲むのがオススメ。
ストレスによる頭痛や緊張による肩こりも和らげ、風邪のひき始めにも有効。

ABOUTこの記事をかいた人

無職のシンママ|笑美心のマインドを日々磨いている|子育て中でも1人時間をいかに確保するかを考えている|投資家|あらゆる夢(恋愛、仕事、結婚、妊娠、お金)を手帳に書き、叶え続け笑顔と愛に溢れる日々を綴っています。