ハーブティー 日和 @カモミール

今日の体調
・肌が荒れてる
・体が重い
・なんだかスッキリしない
・ネガティヴな考えや気持ちが押し寄せてきている

ハーブティー レシピ

◾︎ リンデン
◾︎ カモミール
◾︎ ローズ
◾︎ エルダーフラワー

カモミール多めの気分でした。

主人の言動にイライラして、爆発寸前。ものに当たりたくなりましたが、すぐにハーブティー を作って落ち着かせました。

カモミールとエルダーフラワーの香りが大好きです。落ち着くんです。嫌なことがあっても、飲んだ瞬間は爆発せずに済んでる気がします。

カモミールの魔法

優れた鎮静作用で心と体を癒す。
キク科のためキク科アレルギーの人は注意が必要。
穏やかな鎮静作用で知られ、不安やイライラ、ストレスが原因による胃炎などにも役立つ。
おやすみ前に飲むのもオススメ。
月経痛の症状を緩和する効果もある。

 

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ABOUTこの記事をかいた人

溺愛される生きるパワースポット妻|笑美心のマインドを日々磨いている|娘と主人、お酒、ハーブティーをこよなく愛す|不安定な心を持っているのにメンタルカウンセリング歴10年の私が、「心理学と手帳に書く」ことだけであらゆる夢(恋愛、仕事、結婚、妊娠など)を叶え、笑顔と愛に溢れる日々を綴っています。