【妊娠１７W】妊婦飯

今週の5ヶ月妊婦一人飯をご覧ください。

16週のご飯より、量は少なめを心がけました。

朝ご飯編

フルーツとパンが多いです。

米に変えた方がいいのか迷いどろこです。

夕食編

サーモンの蒲焼きが美味しかったです。この日はサーモンのお刺身も食べましたよ。

こちらは高島屋日本橋店のお惣菜。

サラダの横にあるものがガーリックシュリンプの海老。

グラタンは、牡蠣とほうれん草のグラタン。ペンネやマカロニが入っていないグラタンは滅多に見かけないので嬉しかったです。私は、ペンネやマカロニがあまり好きではないのです。

サーモンのパイ包みです。

これはとっても美味しかったです。付属のおソースが上品で優雅な気持ちになれました。

こんな食生活でいいのやら、もう少し野菜を多く摂取する方がいいのでしょうね。

これからはお弁当も載せていこうかと思います。