定期的におとずれる「あなたはいるだけで価値がある」という出来事

ホットサンドを作って、ハーブティーと共にいただきました。

好きなシングルハーブをブレンドしたオリジナルのハーブティーを飲むと、
香りが心を癒したり
体がゆるんで、リラックスできる気がします。

また定期的におとずれる体調不良が出現。

頭が痛くなったり

頭が重力に圧迫されているような感覚

言葉がうまく出なかったり

優先順位がつけられなかったり

やることがいっぱいいっぱいで頭が何から手をつけていいかわからなくなったり

処理しきれなかったり

自分自身を傷つける言葉がふっと浮かんできたり

頭が働かなくなる

バカになってしまったと感じたり、

私自身がわからなくなる感覚。

涙が出て止まらなくなったり

消えたいと思うようになったり。

 

そんな体調が良くないときって

もしかすると

「なんにもできなくてもいい」

「あなたはいるだけで価値がある」

それを知る機会

なんどもくるってことは、ちゃんとそれを意識して生きなさいということ。

それをなんども教えてくれているんだと思うのです。

できなくたって価値があるし、
そこにいるだけで価値がある。

それを忘れちゃって無理をして
だれかの期待に応えようとちょっと頑張りすぎちゃったんだと思うのです。

振り返ってみると
考える必要があることが多々あったり
新しいことが増えたり
育休がもうすぐ終わるので退職することになったし
次の仕事どうしようっとか考えたり
資産運用も学んでおこうと思ったり
証券口座や信用金庫の口座を作っておこうかなとか
Jr.NISAの口座開設した後の設定しないととか
簿記の学びも進めておこうとか
リーディングに練習もしたいとか
娘の保育園関係のモノゴトや気疲れが増えていた気がします。

お暇の予定に入れるようにしていこう。

暇って
とても豊かなことなんだと思うのです。
今も、これからもその豊かさを感じていくには、
今この瞬間を感じることからはじめること。

できごとには意味がある。

これもベストなんだなぁ、と思った今日この頃。

先日つらかったので久しぶりに受診したら
「また痩せましたね」っとソーシャルワーカーさんから言われました。

キープしてるんだけどなぁ。

ABOUTこの記事をかいた人

溺愛される生きるパワースポット妻|笑美心のマインドを日々磨いている|娘と主人、お酒、ハーブティーをこよなく愛す|不安定な心を持っているのにメンタルカウンセリング歴10年の私が、「心理学と手帳に書く」ことだけであらゆる夢(恋愛、仕事、結婚、妊娠など)を叶え、笑顔と愛に溢れる日々を綴っています。