心のデフォルトはちょっとずつ変えていける

心に深い傷がある状態が続くと

それに慣れてしまう。

うつうつとしてる心

無気力な心

なにもかも嫌になる心

無力に感じてしまう心

消えたいと思ってしまう心

それがデフォルトになってしまって

自分がわからなくなる。

 

心に傷なんてないし、

悲しい出来事やつらい出来事があったけど、

わたしよりもつらい体験をしている人はたくさんいる。

そう思えば思うほど

心の傷は奥深くに入り込んで

一瞬見えなくなる。

だけどひょっとした瞬間に顔を出す。

 

いつまでこの心の状態が続くのかわからない。

 

今できることを小さくはじめて

小さく落ち込んで

そして小さくできることをやっていく。

人生って長すぎる。

だからこそ全速力は禁止で、

ぼちぼち小さなことを続けて行くのがいいのかもしれない。

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無職のシンママ|笑美心のマインドを日々磨いている|子育て中でも1人時間をいかに確保するかを考えている|投資家|あらゆる夢(恋愛、仕事、結婚、妊娠、お金)を手帳に書き、叶え続け笑顔と愛に溢れる日々を綴っています。