今日は、娘と共に美容院へ。
セミロングからボブへバッサリ切ってもらいました。
イメチェンして、気持ちもより軽くなった気がします。
そして、娘も断髪式。
初めて髪を切りました。

前髪だけ切ってもらいましたが、
なんとも可愛らしくなり、私の気分も上がりました。
乳児から幼児になったと感じ、我が子は可愛いなーと親バカです。
そんな髪をトリートメントした日に、思ったことは、
髪もだけど、思考のトリートメントって日々必要だなぁ〜っと思うのです。
思考のトリートメント
思考は思っている以上に自分自身を傷つけることがあるんです。
自分を傷つける考え方や傷ついた心にもトリートメントは重要。
トリートメントって、髪の場合はいくつか段階を踏んで、それに応じた薬剤をつけていきますよね。
傷を修復するトリートメント
栄養を補給するトリートメント
髪を強くいい状態を維持するトリートメント
思考や心だって、状態に応じたトリートメントが必要なんです。
傷ついていたら、傷を修復するトリートメントが必要で
エネルギーが低下していたり、自分の波動が低ければ、あげるトリートメントが必要。
そして、浮き沈みがあるなら、維持できるトリートメントを使っていくんです。
傷ついていたら、
ノートにどんな感情でも、どんな思考でも書き出す。
エネルギーが低下したなら、
自分ラブレターを書いてみる。
浮き沈みがあるなら、
朝イチノートに書き出したことを夜寝る前に見て、思ったこと・感じたことを書き出してみる。
自分が想像しているより、とっても素晴らしいことが起こることを受け入れるんです。
レターセットを買ったので、
今日から、本格的に自分ラブレターを手紙に残していこうと思います。

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