静か過ぎる!娘と2人っきりで過ごす夜

昨日の夜は、父と母が仕事と飲み会で遅くなるということで、久しぶりの2人での夜。

夜、広い一軒家にポツンと2人っきり。

家の軋む音や風の音。
TVをつけなければ、娘の声がよく響く静かすぎる部屋。

娘が寝るまでは騒がしいのですが、寝た後はシーンと静まりかえる空間。寂しい気持ちと何かあったときはこの子を守らなくちゃっという緊張感を感じました。

そういえば東京でワンオペ育児をしていた時は毎日2人で夜を過ごしていたことを考えると、
2人っきりの夜は私にとっては緊張感を伴っていたんだなぁ〜と再認識できました。
緊張感いっぱいじゃさすがに質の良い睡眠は得られないですよね。

そんな夜。寝る前のハーブティーを一杯飲んで娘と就寝した時のハーブティー。

ハーブティー レシピ

◾︎ ぐっすりブレンド
◾︎ カモミール

こちらのハーブティーを使いました。

それにカモミールもプラス。

カモミールが、心の興奮状態や緊張状態、不安や落ち込みなどの心の乱れを整えてくれます。

カモミールの魔法

ピーターラビットにも出てくるカモミール。
青リンゴのような香りと甘酸っぱい風味が特徴。

魔法

  • 興奮や緊張を沈める
  • 気持ちを落ち着かせる
  • 胃の不快を癒す
  • 体を温め、汗を促す
  • 痛みを和らげる
  • 緩める

そんな2人っきりで過ごした昨晩は、カモミールの魔法にかかってしまいました。授乳で1回のみ起きるだけ!授乳中もバッチリ目が覚めることなく、まどろみながらすぐに寝付けました。
朝からスッキリ♡
もしかするとたまたまかもしれませんが、魔法にかかっちゃった〜と思うことで、なんだか今日という一日が楽しく感じますね。

カモミールは、牛乳とも相性抜群。牛乳を入れてホットミルクカモミールにしても美味しいです。

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ABOUTこの記事をかいた人

kibou

溺愛される生きるパワースポット妻|笑美心のマインドを日々磨いている|娘と主人、お酒、ハーブティーをこよなく愛す|不安定な心を持っているのにメンタルカウンセリング歴10年の私が、「心理学と手帳に書く」ことだけであらゆる夢(恋愛、仕事、結婚、妊娠など)を叶え、笑顔と愛に溢れる日々を綴っています。