カップ麺を食べなくなったのは、いつからだっただろうか   大学生の時は、たまに食べていたわたし。 そうそう、 就職してからだと思うのです。 保健師として就職して、特定保健指導やダイエット面談などを する側になり…

２０２１年がスタートしました。 年末は、大掃除や２０２０年の振り返りをしたり、 年始は、ゴロゴロしていました。 お正月は毎年、母がおせち料理を作ってくれて、みんなで食事をいただきます。 今年は、娘もよくしゃべって、にぎや…

今日はごはん作りたくない！ だから、全く作らず買ってきてもらいました。 日中は、娘の予防接種とパン屋さんへ行って、 バチェロレッテを見たり 娘をムギューってしたり ダラダラしてました。 そんな日もある。 体重も増える日も…

おからが大好きな私。 地元にあるお豆腐屋さんへ行って、大量におからをもらってきて、母に卯の花を作ってもらい、毎日食べています。 そんな毎日も幸せなのですが、 おからのお菓子を作ってみよう！とふっと思い立ち、おからクッキー…

ある日のお昼ご飯です。 みかんと野菜とお刺身のみでした。ただただ今食べたいものだけを食べていました。それ以外はなんだか食べたくないお昼。 実家へ戻ってきて、母の料理を食べていて思ったことがあるのです。 母が疲れている時に…

豊後大野市での暮らしもあっという間に終わり、豊後大野市の野菜ロスを感じていた私。 豊後大野市の道の駅で購入しておいた野菜が届き、テンションMaxになり、帰ってからの１週間は、豊後大野市産の野菜を使った料理を作って、滞在後…

うまくいく日もあればうまくいかない日もある。 育児なんてそんなものだと思っているのですが、やはりリフレッシュしたい！授乳中でも飲みたい！という呑んべいのお酒欲は収まりません。 呑んべいの私が、今はまっているのがノンアルコ…

妊娠３５週目の食事記録です。今週から里帰りしていますので、記録がまばらになってます。里帰り中は、上げ膳据え膳で太ってしまう方が多いと聞きます。太りすぎないように、栄養バランスを！と意気込みだけはあります。 朝ごはん 昼ご…

妹が気分転換を兼ねて、大分旅行を企画してくれました。ありがたいです。 今回は、別府&湯布院の旅。姉妹での二人旅。今回で最後かもしれません。一泊二日の旅でしたが、ゆっくりリラックスできました。 1日目：別府ロープウ…

妊娠３４週目の食事記録です。備忘録として記録に残してきましたが、３５週目から里帰りするので更新頻度も減りそうです。３４週までは自分でオンオフつけて食べれますが、実家に帰ると上げ膳据え膳で太りそうです。 朝ごはん 昼ごはん…