周りに振り回されている感覚を持ってしまうことってありますよね。 主人の都合に振り回されたり 子どもが言うことを聞かなかったり 思っていたとおりにならなかったり 頑張っても頑張ってもうまくいかない 他人に自分の人生をコント…

今起きていることを全て受け入れることができれば、楽なんだろうな〜っと思ってしまうことって 誰しもあると思うのです。 こんなことなんで起こるんだろう ショッキングな出来事や心が大きく揺れ動くことが起きると その瞬間はなかな…

ELM講座第3回目を受講。 今回も盛りだくさんの内容。 遠隔で受講しているにも関わらず、受け取るモノゴトが、私の器以上だったので、終わった後の疲労感が半端なかったー。 アドラーの勇気づけの考え方を学んだ日は、消化しきれず…

先日、深夜に胸のしこりと痛みを感じつつも、いつも通り授乳しながら、寝落ち。 そしたら翌日、しこりが余計に硬くなって、痛みも増して、午後には、 発熱・だるさ・関節痛・頭痛。インフルエンザのような症状が出てきたんです。 あ・…

母からいただいた「ゆげ製茶の和紅茶」 ほうじ茶のような香ばしさ。 後から紅茶の風味が出てきて、楽しめるお茶。 渋みや苦味が少なくて、飲みやすく美味しいです。 こちらの和紅茶を飲みながら、 ハーブティー専門家でありコーチン…

娘とスキンシップをしていた日曜の朝。 娘がじーっと私の胸の間を触りながら、おっぱいを飲んでいた。 ふっと、気づいたのですが、 娘は私のハートをよく見てくれている。 胸のちょうど真ん中に、 そこに私の魂があって、優しくなで…

第二回目のELM講座で明日香さんからいただいた言葉。 子は親の鏡 けなされて育つと、子どもは、人をけなすようになる とげとげした家庭で育つと、子どもは、乱暴になる 不安な気持ちで育てると、子どもも不安になる 「かわいそう…

すぐにやってくるのですね。 試される出来事が。 主人からのライン。それを見た瞬間、は〜また自分のコトばかりって思ってしまいどっと疲れた。 ありがとうの一言を主人が言わないから、私も伝えることが義務みたいになっていてつらか…

先日、ELMのアスラー講座第二回目を受講。 なぜか「できる/できない」という結果を求めてしまう私。 気づかぬうちにその言葉がでてくることに気づいた。 だけど、アドラー心理学(アスラー講座)では、その過程を大事にしていて …

4月から実家の家庭菜園で野菜やハーブを育てている私と父と娘。 ４月末、きゅうりが死にました。 悲しい。水が足りなかったか早く植えすぎてしまった可能性が高いようで。 真ん中の列がきゅうりです。 悲しくなりました。 ただ野菜…