今週水曜日、正式に実家へ住民票を移動させました。 私たちは 実家の市民です。 都民ではなくなりました。 東京と比べて、市役所が空いているし、手続きはスムーズで1時間程度で終了。 母がうなぎ料理を作ってくれてパーティーでし…

思い通りに行くことが全てベストというわけではないのは重々承知。 だけど、人生の大きな出来事があったときに思い通りにいかないとひどく混乱して 自分を見失ってしまう。 こういう風になることがいちばんベストだと思って、 そうな…

ついつい、気づかぬうちに、期待してしまっていたことってありませんか？ 私自身にも 周りにも 世界にも 会社にも 私自身の過去や未来、そして今この瞬間にも期待してしまう。 私はもっとできたはずだ=過去の自分への期待 きっと…

前回、時間の使い方の３パターンについて思ったことを書いてみましたが、 私の１０代２０代を振り返ってみると、 私って結構浪費してたな〜っと思ってしまいました。 いやいやながらやること(仕事、家事、子育て、人間関係)って浪費…

思った通りにならないと、 思った通りにならないことを嘆くんですよね。私たちは。 だけど、 思った通りになることの方が案外まれ。 思った通りにならないことが当然だと思っただけでも、 案外、予想外の展開にも心の余裕を持つこと…

弟に面白いよ〜っとおすすめされたアニメ。 弟はアニメや漫画が大好き。 しかし、私は、アニメや漫画より活字が好き。 だから、最初はちょっと拒否ってしまった私だけど、いっちょ見てみるか〜っと 家事をしながら見てみることに。 …

先日、ELM（明日香さんのアスラー講座）の第一回講座を受講しました。 アスラー講座とは、ELMをベースにアドラー心理学の理論と実践を学べる講座です。 そこでの気づきをメモしたいと思います。 ミッフィーになって、聴く 女性…

日中は太陽がいっぱい明るくしてくれた部屋。 太陽が沈んでいくと、明かりや暖かさが減っていって、どんどん暗く・寒くなってくる。 そうなると、人は必ず灯りを灯す。 部屋の電気をつけたり、ストーブや暖房をつけたりして、調整をす…

みんな何かしら、不安を抱えて生きている。 不安のない人なんていないし、不安があるのが当たり前の世界。 新型コロナウイルスの襲撃で、一人ひとりの課題が炙り出されているんだと思うのです。 人によっては、 健康 お金 人間関係…

「嫌われる勇気」という本をご存知の方も多いのではないでしょうか？ アドラー心理学について書かれた本。 嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え [ 岸見一郎 ] 楽天で購入   4年くらい前に一度読んだっ…