コロナウイルスで東京は、今週末の外出自粛が発表され、おうちでのんびり過ごしている方も多いのでしょうね。 2019年12月から田舎の実家でのんびり過ごしている私と娘。 産後クライシスで東京から実家へ移り住み、 「脱都会」を…

娘と一緒に毎日おかあさんといっしょを楽しんでいる私。 おかあさんといっしょの中盤くらいに流れる「きみイロ」という曲が大好きです。 この曲を聞くたんびに、いろんなことを考えさせられてしまうのです。 きみイロの歌詞 まっかな…

先日、娘が再び熱を出しました。 急にです。 暖かくなってきたのに、急に熱を出してしまって、その日は娘につきっきり。 いつも以上に、グズグズ機嫌が悪く、誰かのあとを追ったり、 かまってかまって、っという感じ。 娘のお昼寝を…

SNSで子育てに関する情報収集が癖の私。 人間力アップの「絵本の読み聞かせ」の工夫をしり、目からウロコでした。 その工夫とは、 絵本の読み聞かせながら、質問すること 質問をすることで 相手の感情を考えれるようになったり …

春分の日。 天気も気分も良かったので、私と娘はお散歩しながら、つくしを取りました。 私はつくしをとることに夢中になってしまうほど、道端にはつくしがたくさん。 あ、ここにもあるー！ あ、ここにもー！ っとテンション爆上げで…

心を向き合うことを日課としている私。 私は、心と向き合うことで、以前より断然、人生がいきやすくなっていきました。 私が心と向き合うためのアクションをいくつかご紹介します。 アファメーション 【私も周りも特別な存在です。】…

世界でロックダウンが起こっていますね。 日本でもロックダウンや金融崩壊が起こる可能性が高いようです。 本田健さんのFacebookライブを見て、一時的に心がざわざわ、不安になってしまいましたが、 今までの世界が崩壊し、新…

コロナ、金融崩壊など心をざわざわさせる情報を目にすることが多くなりました。 備蓄をちょっとでもして、家族や誰かの助けになろうと、ネット通販や買い出しをしていると、なんだか心がマイナスに。 心がマイナスな方にマイナスな方に…

娘が風邪を引き始めていた時に、最初に気づいたのは、実母でした。 実母が、「せきが出ているようなんだけど、気をつけていたほうがいい」と言っていて。 私は、その時、「○○（娘）ちゃんは、風邪に強いから大丈夫だよ〜」っと軽く流…

先日、おざわ明日香さんのE L Mという講座の無料体験を受講しました。 明日香さんは、新潟市在住の三児の母でありながら、歯科衛生士＆カウンセラーでアドラー心理学を基にした心と歯のサロンを展開されている方です。 最後は涙涙…