痩せていく… 体も疲れています。 ヨコになっていたい。 だけれど、ありがとうでいっぱいです。 ありがとうを言っていると、なんだか満たされてくるんですよね。

感謝をし続けている毎日。 そしたらなんと、増え続けていた体重が減ったんです！ 日によって浮き沈みはありますが、 お酒も今週は飲まなくて良かったり、 食欲も少なくて、 40〜41kgの間で推移しています！ 今日、受けた健診…

日中断乳している私。 体重は安定して維持中。 心に寄り添った食事と生活 最近、朝も昼もあんまり食欲がなくて ちょこっと食べるのみ。 朝は食べない日が多く、食べてもフルーツを少し。あとはビタミン剤かなぁ。 昼は少量のタンパ…

一歳4ヶ月児を育てています。 日中はおっぱいなしで、寝る前と夜間のみ授乳。 体重は、MAXに低体重だった頃から比べると1キロ増程度。 逆に体のラインはきれいになりました。 日々パワフルな娘と過ごしていると結構疲れます。 …

体重は横ばいです。   ここまで体重が横ばいなのは 授乳（娘がしっかり飲んでくれている） ハーブティー こころからだあんしんラボの葉酸 散歩 おやつ（小魚やおからクッキー、甘いスイーツ） フルーツとヨーグルト …

産後の痩せすぎ 最近、仙骨or尾てい骨が痛いのです。 寝ている時や横になっている時、座っている時、 特に、しゃがんでいる時、骨がボコっと皮膚に触れ、引っ張られている感じがする。 寝ている時はたまに擦れて、痛みと違和感が生…

産後の冷え対策として、 ☑︎ 朝、お風呂 ☑︎ レッグウォーマー を行いましたが、冷えを感じることはほとんどなくなりました！ 冷えて冷えてしょうがないということは全く無くなり、体はポカポカと過…

自宅に戻って約2週間たちました。 育児のみならず、家事掃除、そしてお盆は主人の実家に帰ったりと慌ただしい毎日を過ごしたのですが、自宅に戻ってから一気に体調悪化。 主人に対して気配りしたり、家事掃除など育児以外の負担も重な…

出産後の体型&体重の変化についてです。予想外に体重が減っていなかった退院前。そして、退院後一週間で急激に減った体重。こんなにも妊娠・出産・産後で体型も体重も変わるものなのかと驚きを隠せません。 産後１日目の体型：…