体重は横ばいです。   ここまで体重が横ばいなのは 授乳（娘がしっかり飲んでくれている） ハーブティー こころからだあんしんラボの葉酸 散歩 おやつ（小魚やおからクッキー、甘いスイーツ） フルーツとヨーグルト …

産後の痩せすぎ 最近、仙骨or尾てい骨が痛いのです。 寝ている時や横になっている時、座っている時、 特に、しゃがんでいる時、骨がボコっと皮膚に触れ、引っ張られている感じがする。 寝ている時はたまに擦れて、痛みと違和感が生…

産後の冷え対策として、 ☑︎ 朝、お風呂 ☑︎ レッグウォーマー を行いましたが、冷えを感じることはほとんどなくなりました！ 冷えて冷えてしょうがないということは全く無くなり、体はポカポカと過…

自宅に戻って約2週間たちました。 育児のみならず、家事掃除、そしてお盆は主人の実家に帰ったりと慌ただしい毎日を過ごしたのですが、自宅に戻ってから一気に体調悪化。 主人に対して気配りしたり、家事掃除など育児以外の負担も重な…

出産後の体型&体重の変化についてです。予想外に体重が減っていなかった退院前。そして、退院後一週間で急激に減った体重。こんなにも妊娠・出産・産後で体型も体重も変わるものなのかと驚きを隠せません。 産後１日目の体型：…