妊娠３９週目の食事記録です。 最近ちょっとしたお腹の痛いにも敏感。おしるしもあるので、そろそろ産まれてきそうです。記録できるところまでの記録。毎日ドキドキです。 朝ごはん 昼ごはん 夕ごはん おやつ 妊娠３９週の妊婦飯で…

妊娠３８週目の食事記録です。胃の圧迫感が完全に取れてしまい、爆食中。ごはんがこんなに美味しいなんて。久しぶりの食事の美味しさに感動しつつ、食べ過ぎないように気をつける日々です。 朝ごはん 昼ごはん 夕ごはん おやつ 妊娠…

妊娠３７週目の食事記録です。胃の圧迫感は、前半まであったのですが、37週後半から急に胃がすっきりしてきました。むくみがひどくなってきている感じがするので、引き続きカリウムたっぷり生活頑張ります。 朝ごはん ヨーグルトとフ…

妊娠前はここぞとばかりに毎日飲んでいた私。お酒が大好きで、美味しいお酒には目がないのです。 ビール以外のお酒なら、どんどん飲む。 ワイン、日本酒、焼酎、スパークリング、ブランデーなどなど。毎日、昼間っから飲んで寝て過ごし…

妊娠３６週の食事記録です。まだまだ娘は降りてきていないので、胃の圧迫感があり食欲のムラが激しいです。 母の料理を食べ、娘にも栄養をたっぷり与えられる幸せに感謝です。 朝ごはん 朝はお腹が空いていないことが多いので軽めです…

妊娠３５週目の食事記録です。今週から里帰りしていますので、記録がまばらになってます。里帰り中は、上げ膳据え膳で太ってしまう方が多いと聞きます。太りすぎないように、栄養バランスを！と意気込みだけはあります。 朝ごはん 昼ご…

妊娠３４週目の食事記録です。備忘録として記録に残してきましたが、３５週目から里帰りするので更新頻度も減りそうです。３４週までは自分でオンオフつけて食べれますが、実家に帰ると上げ膳据え膳で太りそうです。 朝ごはん 昼ごはん…

妊娠３３週目の食事記録です。娘が大きくなるにつれ、体重は確実に増えていっています。 一日で急激に増えちゃいました。食事を気をつけていても増えますね。 甘いものの欲や炭水化物欲が止まりません。 朝ごはん 昼ごはん 夕ごはん…

妊娠９カ月目の初め、妊娠３２週のお食事記録です。 胃もたれや胃酸の逆流で気持ち悪い日が頻繁ですが、食べたい！という欲がむくむく。 食べてます。 朝ごはん 昼ごはん 夕ごはん 間食 こうしてみると、間食多いなぁ〜と思いつつ…

妊娠３１週目の食事記録です。 今週もオンオフつけてストレスなく食事を楽しみました。 朝ごはん 調子が悪いとお腹が空かないのです。朝ごはんも用意した分の半分くらいしか入りません。 昼ごはん 貝塩らーめんです。 麺は、太めの…