新年度になり、父も母も弟も職場が変わり、心機一転。 その日の夕食は、家族みんなで新しい環境での話で盛り上がりました。 そんな楽しい夜だったのですが、心がざわつき、急に不安に駆られてしまったんです。 なんでなんだろう。 な…

先日、私を予防医学に導いてくれた「運命の人」から頂いた手紙について書きました。 母がとっておいてくれた段ボールの中には、その方以外からのたくさんのメッセージや手紙が保管されていました。 一つ一つ見ていくと、 大学時代の友…

娘と一緒に毎日おかあさんといっしょを楽しんでいる私。 おかあさんといっしょの中盤くらいに流れる「きみイロ」という曲が大好きです。 この曲を聞くたんびに、いろんなことを考えさせられてしまうのです。 きみイロの歌詞 まっかな…

SNSで子育てに関する情報収集が癖の私。 人間力アップの「絵本の読み聞かせ」の工夫をしり、目からウロコでした。 その工夫とは、 絵本の読み聞かせながら、質問すること 質問をすることで 相手の感情を考えれるようになったり …

心を向き合うことを日課としている私。 私は、心と向き合うことで、以前より断然、人生がいきやすくなっていきました。 私が心と向き合うためのアクションをいくつかご紹介します。 アファメーション 【私も周りも特別な存在です。】…

３月１０日以降、急に、今までの自分を変えたくなった私。 自分の考え方も身なりも。内側も外側も。リスタートさせたかった。 変わりたい。変わりたい。 心の断捨離にアファメーション 内面の部分は、毎日数分でも時間をとって、自分…

世界でロックダウンが起こっていますね。 日本でもロックダウンや金融崩壊が起こる可能性が高いようです。 本田健さんのFacebookライブを見て、一時的に心がざわざわ、不安になってしまいましたが、 今までの世界が崩壊し、新…

コロナ、金融崩壊など心をざわざわさせる情報を目にすることが多くなりました。 備蓄をちょっとでもして、家族や誰かの助けになろうと、ネット通販や買い出しをしていると、なんだか心がマイナスに。 心がマイナスな方にマイナスな方に…

娘が風邪を引き始めていた時に、最初に気づいたのは、実母でした。 実母が、「せきが出ているようなんだけど、気をつけていたほうがいい」と言っていて。 私は、その時、「○○（娘）ちゃんは、風邪に強いから大丈夫だよ〜」っと軽く流…

娘の調子が昨日から悪いです。 鼻水がずるずる、咳コンコン。 それ以外は特に症状はないのです。ご飯も食べるし、よく動く。 今まで風邪や嘔吐をこじらせたことがない娘。子どもが風邪をひいた時の大変さを学ぶ機会なのかもしれません…