先日、久しぶりに図書館へ行ったときにこちらの本が目についたんです。 読み進めると、さらっと読める。わかりやすいので忙しいママにもオススメ。 読み進めていくうちに、アドラー心理学に繋がる部分も出てきたり、 スピリチュアルだ…

最近、主人との関係でいろいろつらいことが、続いている私。 私の心が追いつく間も無くモノゴトが進み、 連絡なしに決定されることで、自分の人生の舵を自分が持っていないような感覚に陥って、 振り回されていると感じてしまう。 た…

思った通りにならないと、 思った通りにならないことを嘆くんですよね。私たちは。 だけど、 思った通りになることの方が案外まれ。 思った通りにならないことが当然だと思っただけでも、 案外、予想外の展開にも心の余裕を持つこと…

先日、ELMのアスラー講座第二回目を受講。 なぜか「できる/できない」という結果を求めてしまう私。 気づかぬうちにその言葉がでてくることに気づいた。 だけど、アドラー心理学(アスラー講座)では、その過程を大事にしていて …

外出自粛でSNSを見ることが多くなった私。 距離を超えて、一気に見知ってる人が増えました。 それによって、 私、なんだか疲れるようになってしまった気がするのです。 繋がりすぎることによる疲れ バトン企画〇〇リレーを繋がれ…

今日は娘の誕生日。 そして、私をママにさせてくれた日。 昨年の今は、陣痛で悶え苦しんでいて、娘がなかなか産まれなくて陣痛促進剤も使って、 やっと１８時１３分に産まれた。 娘も私も頑張って そして、この一年必死だったな〜 …

大きなお金を動かすときって、 なんだか不安になったり、恐怖を感じたり、焦りを感じたり、心配したり。 大きく心が揺れ動くのはあなただけじゃない。 お金って感情が揺れ動くことの一つ。 年々、お金を出す金額が増えていく。 年を…

私だけかもしれませんが、 今年、花粉症情報が少なすぎませんか？ コロナの影響でTVやニュース、気象情報で花粉症情報を出すどころではないのかもしれません。 コロナの影響で外出自粛をしている人やマスクを着用している人、手洗い…

低気圧で雨がつらい日のことです。 雨が降ると頭が痛くなったり、体がだるくなったり気分が落ち込むことってあると思います。 低気圧や雨の日は特に私にとっては要注意の日。心優しい体の状態をよりこまめにチェックする必要がある日な…

土曜・日曜・月曜と３日間家で過ごしていました。 セルフロックダウンです。 娘と共に、だらだら。 娘と絵本を読んだり、お顔を触り合ったり、お話ししたり、抱きついて昼寝したり。 ずーっと娘とくっついていて、感じたことは、 な…