今起きていることを全て受け入れることができれば、楽なんだろうな〜っと思ってしまうことって 誰しもあると思うのです。 こんなことなんで起こるんだろう ショッキングな出来事や心が大きく揺れ動くことが起きると その瞬間はなかな…

日中は太陽がいっぱい明るくしてくれた部屋。 太陽が沈んでいくと、明かりや暖かさが減っていって、どんどん暗く・寒くなってくる。 そうなると、人は必ず灯りを灯す。 部屋の電気をつけたり、ストーブや暖房をつけたりして、調整をす…

みんな何かしら、不安を抱えて生きている。 不安のない人なんていないし、不安があるのが当たり前の世界。 新型コロナウイルスの襲撃で、一人ひとりの課題が炙り出されているんだと思うのです。 人によっては、 健康 お金 人間関係…

コロナの影響で外出自粛をしていると、SNSを見る機会が増えてきた。 すると 気づいたら心が「ざわざわ」しているあなた。 SNSでみんなこぞってzoomをしたり、オンラインセミナーをしたり、動画配信したり。 今まで「個」と…

またまた主人と大喧嘩。 最初は穏やかに今してることなど話せていたのですが、1時間も経つと疲れてしまって。 そのあと、主人のちょっとした一言で大炎上。 その一言とは 「子どもを産んで、◯◯(私の名前)は変わった？」 って聞…

低気圧で雨がつらい日のことです。 雨が降ると頭が痛くなったり、体がだるくなったり気分が落ち込むことってあると思います。 低気圧や雨の日は特に私にとっては要注意の日。心優しい体の状態をよりこまめにチェックする必要がある日な…

外出自粛が次々に。 コロナウイルスの猛威が田舎で集団発生するのも秒読みかも…と思わざるを得ない雰囲気をバシバシとより一層感じています。 私と娘は、2019年から 私の体調を回復させるために、 プチセルフロックダウンのよう…

数日間も家にずっとこもっていると、外が恋しくなる。 天気も悪くなかったので、娘と共に散歩へ。 近所をプラプラしていると、なんと桜が咲いていました。 公園に桜が咲いていて、二人でゆっくりお花見。 こんな近くで桜を楽しむこと…

娘と一緒に毎日おかあさんといっしょを楽しんでいる私。 おかあさんといっしょの中盤くらいに流れる「きみイロ」という曲が大好きです。 この曲を聞くたんびに、いろんなことを考えさせられてしまうのです。 きみイロの歌詞 まっかな…

先日、子どもと大人の自己肯定力を高めるオンラインセミナーを受講しました。 なぜ、受講したのかというと 産後クライシスに陥り、自分を見つめる内省の機会をとっていく中で 自分自身の自己肯定力が低くなっていってるんじゃないかと…