娘と一緒に毎日おかあさんといっしょを楽しんでいる私。 おかあさんといっしょの中盤くらいに流れる「きみイロ」という曲が大好きです。 この曲を聞くたんびに、いろんなことを考えさせられてしまうのです。 きみイロの歌詞 まっかな…

心を向き合うことを日課としている私。 私は、心と向き合うことで、以前より断然、人生がいきやすくなっていきました。 私が心と向き合うためのアクションをいくつかご紹介します。 アファメーション 【私も周りも特別な存在です。】…

娘が風邪を引き始めていた時に、最初に気づいたのは、実母でした。 実母が、「せきが出ているようなんだけど、気をつけていたほうがいい」と言っていて。 私は、その時、「○○（娘）ちゃんは、風邪に強いから大丈夫だよ〜」っと軽く流…

世間では、コロナウイルスの影響で外出を自粛している方が多いのでしょうね。 外出しない日が続くと、気が滅入ります。 それは、体のエネルギーが滞ってしまって、循環しないから。 お部屋だって、閉め切ったままだとどんより空気が重…

３月３日は雛祭り。娘の初節句なのですが、いつも通りの1日。 お雛様は飾ったし、写真も広報誌に載ったし、2020年は、お雛様を楽しめたように思います。 そんな日、ふっと気づいたことが。 おっぱいの出があまり良くない。 離乳…

先日Amazonで娘のものを購入したのですが、 配送先が実家ではなく主人のいる家のままになっていることに気づかず、配送されてしまいました。 それがわかったとき、私の頭には以下の考えに満たされてしまったのです。 また失敗し…

何かを作っていたり、頭の中で創り出していたり、新しいアイデアやひらめきが来た時って、わくわくしてくるのです。 そういう時、自分に集中できていて 今、を生きている。 将来に不安や焦り、怖れを感じない。 ２月は、ご機嫌に集中…

毎日、何かしら新しい発見がある。 生きるって、気づきの連続だな〜と、 娘を産んで、育児をしているとそう感じる毎日。 何に気づけているのかというと、「幸せだった」という気づき。 新しいことを知る、発見するって、わくわくする…

目立つことが大嫌いだった私。 人といるよりも一人が好きで、友達も作るのが苦手なので、友達０の私。 目立たないように目立たないように、空気のような存在になるように 自分の個性を消す生き方をしてきました。 「まあまあ」 「ほ…

握りしめていればいるほど、そのものは逃げていく。 手放せば、逆にそれが入ってくる。 手放すことで、「私にはそれがある」という前提になるから、それが一層引き寄せられる。 タマオキアヤさんのYouTubeにハマっているのです…